E-DENNÍK
E-kalkulačka
E-kalkulačka je internetová kalkulačka vášho jedálneho lístka. Stačí zadať, čo ste práve zjedli (či už potravinu alebo hotový pokrm) a e- kalkulačka vám spočíta, koľko obsahuje vaše jedlo energie, bielkovín, sacharidov, tuku a cholesterolu.
E-denník
Denník e-kalkulačky vám umožní dlhodobo sledovať, či konzumovaná strava zodpovedá vašim potrebám a cieľom. V denníku e-kalkulačky môžete priebežne zapisovať údaje o prijatej potrave a kontrolovať, ako sa váš jedálny lístok postupom času mení na lepší.
Nová registrácia Nepamätáte si svoje heslo?
Hoďte sa do formy
Hoďte sa do formy vám zostaví osobný plán na zdravé chudnutie a formovanie postavy ušitý na mieru. Ide o prvý komplexný plán, ktorý zahŕňa úpravu stravovacích zvyklostí, a aj odporúčania vhodných pohybových aktivít. Na základe registrácie, zadania trojdenného jedálneho lístka, bežných pohybových aktivít a zvoleného cieľa vám program odporučí váš ideálny energetický príjem, rozloženie živín, ponúkne vzorový jedálny lístok a odporučí vhodné pohybové aktivity pre zvolený cieľ a ideálnu tepnovú frekvenciu.
