POZNAJ SVOJE SRDCE

Poznaj svoje srdce

Srdce je motorom vášho života. Srdcovo-cievne ochorenia (ischemická choroba srdca, infarkt alebo mŕtvica) sú pritom najčastejšou príčinou úmrtí v SR. Denne si tieto choroby vyžiadajú približne 160 ľudských životov, čo znamená, že každých 9 minút  vyhasne jeden ľudský život! Zlepšením životného štýlu, ktorý zahŕňa pestrý a vyvážený jedálny lístok, dostatok pohybu a obmedzenie stresu, môžeme srdcovo-cievnym ochoreniam do veľkej miery predísť.

Prečítajte si viac nielen o vašom srdci a rizikách, ktoré ho ohrozujú, ale aj o tom, ako začať pomocou malých krôčikov robiť niečo pre seba aj svoje srdce.

Urobte prvý krok hneď teraz a vyplňte test: „Čo ešte zvládne vaše srdce?quot;. Test  vám ukáže, akú záťaž ešte zvládne vaše srdce, bez toho aby ste preťažovali, a či budete môcť vo vyššom veku ísť na vysokohorskú túru napríklad do Tatier, alebo či bude pre vás problém vyjsť na piate poschodie.