PRÍZNAKY MENOPAUZY

Len asi 20 % žien má to šťastie, že sa u nich klimaktérium prejaví iba vymiznutím menštruácie. Väčšina pociťuje vo väčšej či menšej miere príznaky akútneho klimakterického syndrómu. Nemôžeme zabúdať ani na dlhodobé riziká, ktoré sú s nástupom menopauzy spojené.

 

Symptómy klimaktéria môžeme rozdeliť do troch skupín.^*

1. Vegetatívne (akútne) symptómy znižujú kvalitu života, ale neohrozujú zdravie ženy. Do tejto skupiny patria tzv. vazomotorické stavy (návaly tepla, nočné potenie, búšenie srdca) a psychické poruchy, zahŕňajúce aj nespavosť, zhoršenie pamäti, úzkosť, stratu libida, zmenu nálad, stratu sebavedomia, zhoršenie schopnosti rozhodovať a koncentrovať sa atď.
   
   
2. Organické symptómy zahŕňajú kožné zmeny, urogenitálne problémy a zmeny telesnej hmotnosti. Koža obsahuje estrogénne receptory a ich stav teda ovplyvňuje hladina estrogénov v tele. Ich nedostatok spôsobuje rýchlejšie starnutie kože, ktoré je charakterizované jej postupným stenčovaním, šupinatením a zmenenou pigmentáciou. Urogenitálne zdravotné problémy sú následkom atrofie sliznice pošvy a sliznice močových ciest. To vedie k bolestiam či nepríjemnému pocitu pri styku, trvalým výtokom, častým infekciám a problémom s udržaním moču. Zmeny telesnej hmotnosti súvisia s tým, že distribúcia a ukladanie tuku u žien prevažne v dolnej časti tela (tzv. tvar hrušky) nahradí ukladanie v časti hornej (tzv. tvar jablko). Tento druh ukladania tukov pritom pripomína abdominálne ukladanie u mužov.
   
   
3. Metabolické zmeny vedú k zvýšeniu rizika aterosklerózy a osteoporózy. Veľa žien nevie, že na ochorenia srdca a ciev umiera 16x viac žien než na rakovinu prsníka, ktorej sa toľko obávajú. ^** Ženy pred menopauzou majú oproti mužom vyššiu hladinu „dobrého" HDL cholesterolu a naopak nižšiu hladinu „zlého" LDL a celkového cholesterolu v krvi. Sú preto pred týmito ochoreniami chránené. So stratou hormónov táto ochrana mizne a dochádza u nich k poklesu HDL a naopak k rastu LDL a celkovej hladiny cholesterolu v krvi. Následkom toho v priebehu niekoľkých rokov predbehnú ženy mužov v úmrtnosti na ochorenia srdca a ciev. Ďalšou dlhodobou zmenou spojenou s menopauzou je osteoporóza. Ide o ochorenie, ktoré postihuje ženy vo vyššom veku. Medzi typické zlomeniny spôsobené osteoporózou patria zlomeniny stavcov, krčka stehennej kosti a predlaktia. Zlomeniny stavcov sú spojené so silnými bolesťami, zlomeniny krčka môžu viesť k pripútaniu na lôžko, a to môže byť napokon príčinou smrti pacienta.^***

Viac o tom, ako zmierniť príznaky a následky menopauzy, sa dozviete tu. Pokiaľ si chcete prečítať podrobnejšie informácie o tom, ako ozdraviť svoj životný štýl, navštívte sekciu Vyvážená strava, Tuky v strave alebo Pohybom k zdravému srdcu.

* Fait, T.: Klimakterická medicína : průvodce ošetřujícího lékaře / Tomáš Fait. Praha. Maxdorf. 2006.
** Zdravotnická ročenka ČR 2007. UZIS.
*** Tisková konference „Menopauzu by měly ženy řešit dříve, než si myslí", Praha, 16.1.2008, MUDr. T. Fait.

Viac sa dozviete na www.meno-pauza.sk . Pripojte sa k prieskumu a pomôžte nám zistiť, čo si české ženy myslia o menopauze a o zdraví srdca!